#đậu đen

Đậu hạt: loại nào giàu đạm nhất và cách mua cho đúng

Đậu hạt là nguồn đạm rẻ nhất và bền nhất trong mọi nguyên liệu chay. Nhưng mua sai loại hoặc mua hàng cũ thì nấu mãi không mềm.